北京时间4月5日讯 近日，勇士后卫胡安 托斯卡诺-安德森接受媒体的专访，分享了自己在NBA联盟打球的一些想法。

“在进入NBA之前，我的篮球生涯有过诸多的变数，我在世界各地打过球，在NBA发展联盟也打了2年球，那些经历充满乐趣，也让我感恩如今能在全世界最高的篮球平台打球。”安德森说道，“与发展联盟以及其他国家的篮球联盟比如墨西哥联赛相比，NBA最大的不同是，它拥有最顶尖的篮球资源，所有硬件软件都是顶级的，这让你的工作变得更加轻松。”

“在这个世界最高水平的联赛打球，对球员的要求是非常高的。在赛前准备中，赛前恢复身体机能的重要程度不亚于其他的准备工作。”安德森继续说道，“我会先做一些热身动作，为热身投篮做准备，然后会做一些放松理疗（恢复靴、足底按摩球、筋膜枪等），放松你的肌肉、保持肌肉活性，最主要的是使你随时为比赛做好准备。”

最后，安德森总结道：“你最大的能力，是能随时上场打球的能力，如果不能保持健康，你将无法打出高水平的比赛。”