1895年，篮球这项运动远渡来到中国，而天津便是它登陆的第一站。代表天津征战CBA联赛的“天津先行者”，球队名称也颇有寓意，既是向早期从事篮球运动的先行者们致敬，也希望球队在未来成为篮球运动改革发展的先行者。

作为天津先行者的主力球员，时德帅上个赛季以46场全勤，场均出战42.9分钟的数据保持联盟第一出场时间。本赛季截至30轮，时德帅继续全勤打卡，以40.7分钟的场均上场时间坐实了自己的“铁人”名号。除此之外，他还连续两年入选了CBA全明星周末。今天就让我们一起探寻这个低调内敛的大男孩背后的故事。

沧州少年，踏上职业篮球路

时德帅1995年生于中国武术之乡——河北省沧州市，这里有着十分浓厚的篮球氛围。不过，时德帅最初并没有想走职业篮球的道路。

时德帅的母亲是沧州女篮的队员，也希望把时德帅培养成篮球运动员，但因为他对职业篮球这条路并没有太大的兴趣，所以时德帅的父母也就没有强求。但课余时间时德帅也还是会关注篮球，通过电视转播看一些职业比赛。13岁时，上初中的时德帅身高猛增到了1米98，他认为不能浪费父母带给他的篮球天赋，开始努力的练球。

时德帅在微博中晒全家福照片

“当初开始打篮球更多是想作为一个特长，一开始其实并没有想走专业这条路的。”时德帅说，“当时一个偶然的机会，天津队来沧州选人，看我身体条件不错，动作节奏都非常的灵活，去测骨龄医生也说身高肯定超过2 米，他们就选中了我。”就此，时德帅加入天津男篮，走上了职业篮球路。

十年磨砺，成就今日全明星

时德帅从2009年被选入天津三队，到现在成为天津先行者的主力球员，已经过去了十年了。十年里，时德帅的成长有目共睹。

2015年刚开始升入一队的时候，时德帅连轮换阵容都进不去。坐在场下的时候，他也没闲着，而是认真观摩学习球场上的大哥们如何执行战术，怎么处理球。赛后他也会主动询问教练自己的表现有哪些不足，还会找工作人员要来录像带，一个人在房间里琢磨自己在场上出现的问题。经过时德帅默默的努力，他在球队中的地位也不断上升，并在2016年入选了CBA星锐赛的北区首发阵容。

2017-2018赛季，球队中的大外援霍尔曼遭遇伤病赛季报销，在这种情况下，时德帅获得了稳定的出场时间，也承担了更多进攻和防守的职责。当赛季时德帅出战了36场，首发28场，以场均 7.8 分 3.8 篮板的数据基本上坐稳了球队的首发位置。

2018-2019赛季，时德帅再次将自己的比赛提升了一个层次。他全勤出战了46场比赛，场均得到19.7分8.9篮板1.5助攻，是名副其实的“铁人”。在那个赛季，他还首次入选了CBA全明星周末北区替补阵容。本赛季，时德帅出战了前30轮全部比赛，场均得到17.6分6.8篮板，并且连续两年入选了CBA全明星。

无惧未来，为球队时刻待命

在连续两个赛季的“超长待机”之后，年轻的时德帅在赛场上显得越发老练与稳重。“随着上场时间的增加，自己调整心态的能力也得到了一定提高。虽然有时候情绪上依然会有波动，但这两年的经历使得我可以更好的去调整自己，让自己变得更加沉稳，”他坦言：“由于上场时间的增加，我在场上的责任也变得更多了。但首先是要在球场上做好自己，再在做好自己的同时，多和队友沟通和呼应，尽可能的去帮助队友，帮助球队。即使成绩不甚理想，我们也要在赛场上拼尽全力。无论输赢都得打出敢打敢拼的精神。”

在以95后为班底的天津先行者队中，时德帅和李荣培被定义为全新的“双核”。在李荣培因伤缺阵的时候，时德帅必须承担起更多的责任，这也让他“逼迫”自己先行在前，激发最好的自己。

上场时间的增加使得时德帅日常训练量也有了相应的变化，增加适量的体能和力量训练使身体可以更好的适应高强度的负荷，成了时德帅的日常必修课。他说：“其实一个球员在场上就要最大程度的执行教练安排，为球队做出贡献，场上需要我我就应该留在场上努力去拼去抢。这两个赛季的历练也让我满满的去适应了这样的变化，更好的储备和分配自己的体能。我能做的就是时刻做好上场的准备。”

当下的时德帅正处于当打之年，肩上的责任也促使他更加快速的成长。“铁人”无惧，依然有着更远的目标等着时德帅去追逐。